En någorlunda dag…

 

Det var en någorlunda dag

Varken usel eller bra

Bara en någorlunda, någorlunda dag

En dag bland alla andra dar
Men som ändå alltid dröjt sig kvar
En någorlunda, någorlunda dag

Jag älskar texter helst Peter Lemarc som jag lyssnar på varje dag…Ibland kommer låtar till mig precis då jag behöver dem

Vissa dagar är bättre än andra.

 

Puss&Kram

Love U

Var rädd om din dag den går inte i repris fast den är någorlunda och inte märkvärdig.

En Någorlunda dag med Peter Lemarc

I ett stilla hörn av världen, långt, långt bort
Drack du kaffe ur en sprucken, rosa kopp
I en morgonrock med falska pärlor på
Och jag svär vi kunde dött just där och då

Det var en någorlunda dag
Varken usel eller bra
Bara en någorlunda, någorlunda dag
En dag bland alla andra dar
Men som ändå alltid dröjt sig kvar
En någorlunda, någorlunda dag

Nere från gatan kom en sömnigt, dämpat brus
Och min rastlöshet bedövad av ett slags rus
Du berättade om en gång när det var höst
Jag hörde inte på, men älskade din röst

Det var en någorlunda dag…

Jag bläddrade i en tidning från igår
Läste om en man, runt femtio år
Han hade dödförklarats, fast han var vid liv
Utan anledning och helt utan motiv
Tänk att leva utan att finnas till
Att leva utan att finnas till

I min ögonvrå, en droppe som av salt
Som en möjlighet som skulle kunna ändra allt
”Vi kan väl vänta till imorrn”, var allt du sa
Fick det att låta som ett löfte som du gav
Ingen av oss grät en enda tår
Fastän vi glömde allting som vi hoppats på
Du ringde hämtmat från kinesen här bredvid
Och våra klockor, dom stod kvar på vintertid

Det var en någorlunda dag…

Min morfar skulle ha fyllt 100 år idag!

Min morfar John Wågström lever kvar i mitt minne med sin sång och sitt dragspel. Vi spelade in på ett kassettband då han sjöng sina favoritsånger. Jag spelat över det på en CD. Ibland plockar jag fram det och tänker tillbaka på då vi satt på berget utanför hans stuga i Grisslan. Han spelade och sjöng så det hördes ända in i hamnen.

Jag minns det som i går…

Då min morfar fyllde 70 år vann jag 5000 kronor i en tävling i Hemmets Journal. Jag hade skickat in min berättelse om morfar och hans liv, han blev änkeman med 5 barn. Livet var inte lätt för honom. Min morfar var en positiv människa han var alltid glad. Han blev 73 år!

Grattis morfar, du kommer alltid att finnas inom mig!

 

Så här skrev min mamma på sin facebook sida idag.

Idag skulle min älskade pappa John fyllt 100 år, om han hade levat,men så blev det inte, men en korg med mörklila penséer pryder nu hans viloplats,
och många är vi som minns honom med en tanke idag

Min moster och ”bonusmamma” Lisbeth svarade henne så här.

Lisbeth Nordin-Winqvist Tur att du finns och ordnar så fint för vår älskade pappa John! ♥ ♥

♥ Eva min ”storasyster” skrev ♥♥♥

————————————————————

Puss&Kram

Love U

Lycka…

Inom samma timme i morse fick jag ett samtal från USA där var klockan tolv på natten och  sedan fick jag ett samtal från Kina och där var klockan två på eftermiddagen.

Underbart att få livstecken från Åke och Kenneth som är ute i vida världen.

Ville bara säga att de är lycka…

Puss&Kram

Love U

En blogg som berör…http://ulrikaeh.blogg.se/

Ullis! Jag snor ditt inlägg.Puss!

Följ min kompis Ullis blogg, den berör. Bla. skrev hon om detta häromdagen. http://ulrikaeh.blogg.se/

Boktips ”The Top Five Regrets of the Dying”, Bronnie Ware.

DET ÅNGRAR VI MÄNNISKOR

1. Uppfyllt sina drömmar, i stället för att lyssna på andra.
– Det här var det vanligaste av allt. Många hade inte ens uppfyllt hälften av sina drömmar, och tvingades dö med den vetskapen. De önskar att de levt sina liv som de själva velat, och inte det liv som andra förväntade sig att de skulle göra.

2. Inte jobbat så hårt.
– Varje man sa likadant. De missade sina barns uppväxt och hade velat spendera mer tid med sina fruar. Alla män jag pratade med ångrade djupt att de hade låtit jobbet ta så stor plats i sina liv.

3. Vågat säga ifrån.
– Många människor höll tyst för att inte riskera vänskapen med andra. Som ett resultat av det fick de alltid böja sig och fick ett mediokert liv, utan chans att bli den de verkligen hade kunnat bli. Många utvecklade en bitterhet över detta.

4. Haft bättre kontakt med vännerna.

– Det är först på dödsbädden som de flesta människor inser hur mycket de saknar sina vänner. Och under de sista veckorna av livet är det svårt att få kontakt med alla. Många av patienterna hade haft fullt upp med sina egna liv och tappat kontakten med sina vänner. Alla saknade dem när de dog.

5. Tillåtit sig själva att vara gladare.

– Många förstod inte förrän på slutet att känna glädje är ett val man kan göra. De hade stannat i gamla hjulspår och behållit den familjära säkerheten. Rädsla för förändringar hade gjort att de låtsades vara nöjda med tillvaron, fast de i själva verket längtade efter att få skratta på riktigt och ha riktigt kul igen.

Källa: The Guardian

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article14312905.ab

————————————-

Jag vet att jag tjatar om att ni ska vara glada och ta vara på livet. Gör en förändring om det behövs!

Glöm inte – Det pågår här och nu!

Puss&Kram

/Gun

Lagom…

I morse var jag på en företagarfrukost som var mycket intressant. De pratade om vad språket har för  betydelse då det gäller att göra affärer runt om världen. Och hur både kultur och ordens betydelse var olika hur man tolkade orden.

Ordet lagom. Vad betyder de för dig? Jag kanske har missat något, det är bara i Sverige som man använder ordet lagom, det saknar motsvarighet i andra språk. Kanske oviktigt vetande, men intressant tycker jag.

Anna-Karin Byström från DC Consulting och Jonas Ulander berättade vad man skulle tänka på då det gällde att översätta ett språk till ett annat.

Wikpedia

Lagom är ett svenskt ord med betydelsen precis rätttillräckligtadekvatså bra/mycket som det borde vara.

En vanlig uppfattning är att ordet lagom är unikt för det svenska språket och saknar motsvarigheter i alla andra språk.

En flitigt citerad, folketymologisk, förklaring är att ordet lagom härstammar från det gamla bondesamhällets måltider, då alla på gården åt från samma gryta och drack ur samma bägare. Då ville det till att det räckte laget om. Detta är dock en mytSvenska Akademiens ordbok listar etymologin som en åldrad böjningsform av lag där ändelsen -um i fornsvenskan angav dativ i pluralis (jämför till exempel uttrycket honom). Ursprungsbetydelsen av laghum, som var den vanligaste stavningen, var enligt lagenlagligen. Det behöver inte nödvändigtvis referera till en juridisk lag. Istället är det lag i betydelsen gemensam som avses. Ordets betydelse har senare försvagats och kommit att betyda ungefär lämpligpassandetill det gemensamma eller mera fritt varken för mycket eller för lite ellerlika mycket som alla andra.

Även Nationalencyklopedins ordbok förklarar ordet som dativ plural av lag men i betydelsen rätt ställningrätt förhållande. Man kan kanske lättare förstå innebörden om man tänker på motsatsen – att något är i olagLagom är den mängd som behövs för att något ska bli i lag, som det ska vara. Det nära besläktade verbet laga betyder ju att göra i ordning (till exempel mat) eller att återställa den rätta ordningen (till exempel när man lagar något trasigt).

En vanlig uppfattning är att ordet lagom är unikt för det svenska språket och saknar motsvarigheter i alla andra språk. Att det skulle vara som så att något ord med precis samma betydelse inte finns någonstans, är bara en ren myt. I norskan, i såväl nynorsk som bokmål, finns ordet lagom (samma uttal, samma stavning, samma innebörd). Bland språk som inte har en direkt översättning, finns det dock ord med snarlik betydelse som kan användas i översättningar, förutsatt att man godtar den lätta semantiska skillnaden. I exempelvis norska finns ordet passelig och i danska tilpas. Även estniska(paras) och japanska (choudo) har motsvarigheter. På serbiska kan man höra ordet taman som betyder lagom

——————

Mer oviktigt vetande men ack så nyttigt!

Äntligen som Gert Fylking säger! Jag har hittat den grönaste bönan i stan, som jag har letat. Vi har mycket att lära från andra länder, denna böna är supergod, jag har ätit den på restauranger från deras salladsbuffé men inte hittat den i butik förutom i plockasallads buffén.I dag hittade jag den i frysdisken på Kvantum. Den kallas ibland för wonderbean men i butik för sojabönor. I Asien serveras den oftast som snacks med en god soja baserad dipsås till. Den har superkrafter, rik på folsyra, ett ämne som är extra viktigt för kvinnor som vill bli gravida.Den har högt proteininnehåll, bland de högsta i växtriket. Den kan skydda mot cellförändringar. Och vet ni vad det bästa av allt är att den är superduper god helt enkelt.

Så nu vet ni det.

Hur mycket bönor ska jag ta fram till middagen?

– Ta fram lite lagomt…

Å, hur mycket är de?

Kan någon svara på de?

Puss &Kram

Love U

 

 

 

En vanlig dag…

Dagens första pass hade jag med Berit Sjödin 73 år.

Vi tog oss en härlig sväng på en timme, under vår utflykt hann vi prata om allt mellan himmel och jord. Det är underbart att få lära känna en människa som har så mycket att berätta om livet. Tack Berit för en trevlig runda.

Sedan kom Johanna hem till mig för att väga och mäta sig. Det ska bli roligt att få följa med på hennes ”ändralivsstils” resa. Jag känner på mig att hon kommer att fixa detta. Johanna är motiverad och det är det viktigaste om man ska lyckas.

I dag bjöd jag hem min kära vän Ulf på lunch, det är alltid lika trevligt att träffa Ulf, en klok man som ger mig goda råd om allt som hör livet till!

Izabelle och jag tog en fika på eftermiddagen. Det är lätt att bara köra på och glömma ta en paus.

Kvällens båda pass var i strålande sol! Det är första gången denna termin, på tisdagar har det alltid varit dåligt väder. Men idag kom äntligen våren! Lycka!

Det kom många nya ikväll som var nyfikna på testa BungyPump träning! En tjej sa då vi stretchade på slutet:

– Jag har aldrig tränat på någon annan träning och fått träningsvärk redan under passet!

Livet är underbart! Ännu en dag till ända som jag kan känna mig nöjd med. Det är bara inlämningen till min coachutbildning som jag grämer och gruvar mig lite att lämna in. Men den ska inte vara inne förrän den 30 april. Jag tror att jag hinner. Men varför skjuter jag upp det, det är inte riktigt likt mig. Det måste vara för att jag har så mycket annat roligt som uppfyller min tid. Eller vad tror ni?

Jag brukar säga:

– Gör bort alla måsten så slipper du dem sen.

Denna gång lever jag inte upp till de tyvärr, men jag lovar bättring. Tyvärr har dygnet bara 24 timmar. Tänk på, det enda som är rättvist är tiden, vi har alla lika mycket tid att spendera.

Gott natt och tack för att jag fick uppleva den 24 april 2012 på ett bra sätt!

Puss&Kram

Love U

Du ska träna för att bli gammal…

Idag har jag träffat pensionärer i Själevad. Från den 11 maj har jag fått äran att få träna dem en gång i veckan. Jag var inbjuden för att presentera mig, jag skulle få träffa dem direkt efter deras gympapass. För ovanlighetens skull var jag lite tidig så jag fick se dem träna i Hampnäs gymnastiksal. Jag måste säga vilka fräscha pensionärer, det hade inte kommit på för två veckor sedan att de skulle sköta om sin kropp. De har verkligen tränat för att bli gammal. Den äldsta var 80 år hon såg ut som 70 år.

Tänk på de du som är ung, en dag blir du också gammal! Hur vill du se ut då? Det är lätt att glömma bort att vi alla ska bli äldre.

Ta hand om din kropp! Var ska du annars bo?

Det är ingen annan än du själv som kan göra det åt dig. Tänk livslångt och långsiktigt med din träning.Kondition är en färskvara, det är svårt att leva på gamla meriter.

Min farbror Runo är en förbild för mig på många vis. En mer positiv människa har jag nog inte träffat. I somras firade vi Runo för att han hade fyllt 80 år. På hans 80 års dag sålde Runo två försäkringar, han har inte ens en tanke på att sluta jobba. Runo Eriksson som han heter har alltid något på gång, de tror jag har bidragit till att han har hållit sig  ungdomlig och fräsch. Det viktiga är att man har hälsan i behåll,  jag tror ändå att man kan komma långt med att man är så positiv som Runo är. Ni som har träffat honom vet vad jag menar.

 

Lev, må och ha roligt på din livsresa…

 

Puss&Kram

Love U

 

Idag är det 60 dagar kvar till midsommarafton!

 

Har du funderat på att börja röra på dig? Du kan, du hinner!

Att träna ute är en billigt, effektivt och alldeles underbart.

Tänk på att mjukstarta, gå ej från 0-100 första veckan.

Det är lätt att hitta på ursäkter ”Jag har inte tid” Träning handlar om inställning. Motion är en investering inte en tidsbörda. Hitta din tid, planera in träningen i din kalender, boka tid med dig själv, gärna samma tid för då blir det en vana.

Om du kämpar med att komma igång och göra en förändring kan de vara motigt, ibland flyter det på och ibland tar det stopp. Lägg inte av, nästa gång du tar tag i din träning så blir det samma visa igen. Kämpa på! Jag lovar att du kommer att känna dig gladare och mer nöjd med dig själv. Kom ihåg att andra varvet uppför backen går lättare. Testa får du se! Lycka till!

Ha en bra måndag!

Ses vi i Järved ikväll kl. 18-19? Det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder!


Har haft en upplevelse helg…

I fredags var vi i Gourmégänget hos Peggy och som vanligt lagade vi god mat tillsammans. Vi är sex tjejer som träffas varannan månad och lagar gourmetmat.

Jättemysigt och lärorikt!

På lördagsmorgon drog vi iväg till Ulvön för att fira att min dotter Izabelle som är färdigutbildad bildjournalist. Vi överraskade Izabelle redan klockan sex på morgonen med att låta henne hänga med och mocka i ett stall med 17 travhästar, faktiskt tog hon vår överraskning bra. Sedan åkte jag och mina barn, deras respektive, min bror, hans flickvän och en kompis till mig ut till Ulvön. Den enda som vi saknade var Kenneth som är i Kina).

Vi hade självklart med oss BungyPump stavar. På Ulvön passar det perfekt att gå med stavar och upptäcka denna vackra plats på jorden. Vi gick alla nio med stavar igenom byn, det märktes att vi var där kan jag lova, det var många som kommenterade våra stavar.

Ni som inte har besökt Ulvön måste ta båten och åka ut. Hotellet är helt underbart, vackert inrett och personalen på hotellet är helt fantastisk! Kan varmt rekommendera detta ställe!

Jag hade också ett annat syfte med min resa, den 4 augusti till den 5 augusti kommer jag att tillsammans med Ruben Madsen anordna ett BungyPump läger. Jag kallar det för UlvöPump med Lev&Gå. Vi kommer på lördagskväll att få avnjuta surströmming på Rubens vis, bara de kommer att bli en upplevelse i sig plus alla träningspass som vi kommer att ha.

Upplev Ulvön samtidigt som du tränar! Passa på att boka, begränsade platser!

Jag är nöjd med min helg! Hoppas du är nöjd med din om inte så måste du ändra på det till nästa helg. Man behöver inte göra saker som kostar mycket pengar, det viktiga är att man känner att man gör något som man blir glad av. Att sitta och sola mot en husvägg kan vara nog så mysigt, att bara vara…

En ny vecka väntar på att få komma igång. Den veckan som kommer har aldrig varit, jag tycker att det skall bli spännande att se vad den har att ge.

Så här såg min macka ut i morse. Kärlek!

Puss&Kram

Love U

Kärlek…

Lappen älskar mig villkorslöst. Då jag går och lägger mig kommer han och kryper upp och lägger sig bredvid och spinner. På morgonen då jag funderar på att stiga upp kryper han närmare mig, det är nästan så att han vill säga att stressa inte, vakna lugnt.

Endast en kattälskare
får uppleva lyxen
av en pälsklädd,
spinnande sängvärmare.

 

Lappen hette  något annat då han var liten, han fick sitt namn då han flyttade till oss från Arjeplog. Den förra ägaren hade inte så mycket tid med honom de skulle ta bort honom. Hos oss fick han ett nytt liv. Lappen är ödmjuk och väntar alltid på sin tur då de andra katterna äter.

Jag fattar inte att man kan älska en katt så mycket… Han ger mig kärlek och energi!

Lappen vill alltid vara i centrum, han vill att jag ska se på honom istället för att läsa tidningen.

Lappen kom till oss, fick en andra chans och de visar han med att vara tacksam med att ge oss sin kärlek….

Vi har mycket att lära oss av katter tycker jag.

Just nu är det katthår överallt, jag tycker ändå att en varm katt som kryper upp i mitt knä  nu då jag bloggar är det bästa som finns …

Ha en trevlig helg och njut av ditt liv det pågår här och nu.

Var snäll med dig själv, den enda människa som du ska leva med hela livet. Ge dig en ny chans precis som Lappen fick. En nystart där ordet heter KÄRLEK!

Love Lappen!

 

________