Jag tänkte just på dig…

Fick ett samtal av en person som ringde, ville jag skulle delta i ett projekt, han tyckte att jag skulle passa in…

En annan person ringde igår och sa ”Jag tycker du är så rolig”( det roliga var att jag bjöd på mig själv, mitt läppglans var lite utan för munnen, hur det nu kan gå till eftersom jag har så stor mun) Han sa  ”Jag blir glad av dig”…

Visst är det underbart, kanske skrytigt…  mitt liv är mitt och ditt liv är ditt.

Lev ditt liv, det är du bäst på…

”Det flyger komplimanger i luften, jag fångar några för att använda när vardagen surnar till”

2013-01-05 11.12.10

Våga säga vad du drömmer om,  så att andra vet vad du vill med ditt liv ,så att de kan ge dig de du behöver…

Puss&Kram

Du är vacker! Hoppas du vet om det. Om du inte visste det, så vet du det nu!

Kärlek

/Gun

Svaret är allt…

SVARET ÄR ALLT

När det diskuteras dieter,
så finns det ju en uppsjö och
alla är liksom bäst.
Enligt företagshälsovården
för några år sedan
föreläste de om dieter och
konstaterade att
alla dieter hjälper dig att gå ner i vikt.
Men frågan är,
hur ser dieten ut på längre sikt,
det fanns inte så många dieter som hade forskningsresultat.
Så hittade jag denna notis om en känd skådespelare:
Ashton Kutcher lades in på sjukhus bara dagar innan inspelningen av kommande filmen om Steve Jobs efter att ha tagit sig an Apple-grundarens fruktdiet. Skådespelaren gjorde allt han kunde för att på ett så trovärdigt sätt som möjligt kunna gestalta Jobs, och han ändrade till och med sina matvanor till att bara äta frukt, nötter och frön. Men den plötsliga kostförändringen fick tvingade Ashton att uppsöka läkare.

 – Dieten kan leda till allvarliga problem. Jag slutade på sjukhus två dagar innan vi började filma, säger han till AP och fortsätter:

 – Jag vek mig dubbel av smärta. Mina bukspottskörtelsvärden var helt uppåt väggarna, vilket var väldigt skrämmande, med tanke på omständigheterna.

 Jobs dog i cancer i bukspottskörteln 2011

 

http://noje.se.msn.com/kandis/kutcher-till-sjukhus-efter-steve-jobs-fruktdiet#image=1

 

Helt plötsligt kommer jag och tänka på en historia jag hörde på slutet av 80-talet.

 

En lärare ställde frågan på ett skriftligt prov: Vad är giftigt?

Eleverna skrev DDT, gift, medicin, klorin och så vidare.

Alla fick fel.

Svaret var: ALLT, om det feldoseras!

 

http://ulrikaeh.blogg.se/2013/january/svaret-ar-allt.html#comment

Tack Ullis för din fina tänkvärda blogg.

Puss puss

Kärlek

/Gun

Säg till dem du älskar vad de betyder för dig…

Var inte rädd, jag går bredvid dig.
Kom ta min hand, jag håller i dig.
Här i min famn, kan du våga tro.
Sänk dina murar, jag ger dig ro.

För att jag älskar dig, så som du är
och jag vill ge dig allting jag har.
Låt mig få bära dig när du är svag,
för du betyder allting för mig.
Var inte rädd, jag går bredvid dig.

Nu är jag din och nu kan jag andas.
Här blir jag kvar, för här vill jag stanna.
Se på oss nu, livet är vårt.
Ser du den framtid som vi, vi kommer få.

För att jag älskar dig, så som du är
och jag vill ge dig allting jag har
och låt mig få bära dig när du är svag,
för du betyder allting för mig.

Ja, jag ska älska dig så som du är
och jag vill ge dig allting jag har.
Så låt mig få bära dig när hoppet sviker.
Du betyder allt för mig.
Var inte rädd, jag står bredvid dig
för du betyder allt för mig.

-detta är väl några väl valda ord från sarah dawn finers ”kärleksvisan” Värna om era nära och kära. 

Kärlek

/Gun

52 procent gav ett nyårslöfte.12 procent kan hålla det…

Kolla in detta klipp från TV 4. Hoppas det kan vara en hjälp på vägen.

http://www.tv4.se/nyhetsmorgon/klipp/h%C3%A5ll-fast-vid-ny%C3%A5rsl%C3%B6ftena-med-mental-styrketr%C3%A4ning-2266113

Det jag lärde mig av Olofs Röhlanders tips var att man inte skulle äta upp hela chips påsen…

Måste erkänna att den metoden har jag testat många gånger. Tänker; ”ät upp sen aldrig mer. Inte så klokt…snart är handen nere i påsen igen och igen…

Ha en bra onsdag och var rädd om varandra!

Ordet motivation är ledordet om man vill hålla ett löfte. Ge inte upp, ge dig själv delmål.

Jag tror på dig!

Puss&Kram

Kärlek

/Gun

Livet rullar på…

men helt plötsligt stannar det till för en stund, mitt visakort fanns inte där det brukar vara. Från en sekund till en annan hann jag tänka tusen tankar, var har jag lagt det, när använde jag det sist, har någon snott det, vad gör jag nu???????

Paniken var nära…

Men så helt plötsligt kom jag på var jag lagt det, har inte använt det sedan i fredags för jag har haft kontanter i min börs.

Underbar känsla…

Det gällde inte liv och död men just då man upptäcker det får man en inre panik.

Hoppas du håller bättre koll på dina bankkort än vad jag gör och att du kollar din brandvarnare…

Var rädd om dig.

Puss&Kram

Detta var det jag tänkte på just nu, snart ska jag iväg på pass nr 2 av 4 på en och samma dag! Det är livet då det är som bäst!

Kärlek

2013-01-28 23.16.29

/Gun

Alla andra har det alltid bättre…

Andra lever starka och dugliga liv

Andra lyckas med sina äktenskap

Andra är alltid framgångsrika

Andra har alltid stark kontakt med verkligheten

Alla kan alltid lösa sina problem

 

Ingen har såna problem som jag

Ingen är så oduglig som jag

Ingen trasslar till det som jag

Ingen misslyckas så ofta som jag

Ingen är så hjälplös som jag

 

För mig är du en av de andra

För dig är jag en av de andra

Låt oss alltså se in i varandras ansikten

Denna dikt läste jag som avslutning på min ”Finn en vän kväll”. Kvällen blev lyckad vi var 14 som var tillsammans denna fredag kväll, alla hade en historia att berätta om sig själva och om hur det deras liv hade varit fram till nu. Jag är fascinerad, alla är öppna och berättar för personer de inte känner vad de har gått igenom. Underbart, jag tror att, vågar en berätta så vågar de andra också göra det.

”Finn en vän” kvällen var tänkvärd. Vi var nio som åt middag tillsammans  på Scandic. Kvällen blev lång med många goda skratt…

De skrev på utvärderingarna att de ville ha dessa träffar en till två gånger i månaden.

Jag blir glad! Finn en kväll betyder något!

I morse då jag vaknade tyckte jag synd om mig. Jag har nyss varit till tandläkaren och kostat på mina tänder tusenlappar, nu upptäcker jag att det har lossnat en bit av en lagning på en annan tand, dyrt och onödigt tänkte jag högt för mig själv. Och inte nog med det  åkte Kenneth till Kina, tråkigt att vara ensam igen…  jag skäms då jag tänker dessa tankar, att de är synd om mig… det kunde ha varit värre…

Läste på facebook att ett hus har brunnit ner till grunden i Sidensjö, det saknas två personer. Troligast är det en kompis till Tobias som har brunnit inne, de har inte kunnat identifierat kroppen ännu… Grymt, orättvist att de har hänt.

Mina problem känns som minimala, en mamma och pappa har tappat sin son, två bröder har mist sin bror, en farmor och farfar har mist sitt barnbarn…

Tänk på det nästa gång du klagar över något som går att laga, vad lite de betyder i längden. Ett liv går inte att återskapa.

Tänker på hela deras familj och hans vänner….

Puss&Kram

Var rädd om er.

Kärlek

/Gun

Tuttkontroll…

2013-01-23 07.50.30

Tidig morgon, en känsla av obehag sprider sig i min kropp…

150 kronor fattigare…

 

2013-01-23 07.40.37

 

Känslan att sitta i väntrummet och veta att om två veckor får jag svar om det hittar något i mina bröst som inte ska vara där…

Tänker också på dem som inte kommer till mammografin då de har blivit kallade…

Jag frågar om det är många som avbokar för att de inte har råd, det händer svarar han som undersöker mig. Han berättar att det är 90 procent som kommer då det har blivit kallade…

 

 

2013-01-23 07.38.04

 

Han säger åt mig att nu har jag gjort det jag har kunnat för att upptäcka bröstcancer i tid…

Om du känner att du inte ha råd att gå på mammaografi, fråga en kompis om ett lån på 150 kronor. Det är värt det…

Tänk på vad ditt liv är värt, att kunna operera bort knölen i tid och slippa plågas av någon jävla cancer.

Tack snälla att ni kallar mig vartannat år…

Jag är så glad att jag får klämma ihop mina bröst i någon konstig apparat som tar massa bilder som sedan någon tittar på för att meddela mig om det ser någon förändring. Jag tycker att det är värt 150 kronor.

Vad får man för 150 kronor idag?

Var rädd om din kropp, gör det kontroller som du har rätt till. Stoppa cancern i tid!

Kolla dina bröst, du har bara två…

Puss&Kram

Kärlek

/Gun

 

 

 

Fint skrivet av Robert Rungstad!

Vänskap om hälsa- Vänskap på gott och ont

Klicka på länken och läs Roberts fina, tänkvärda krönika.

http://issuu.com/webben7/docs/t7_nr2_13?mode=embed&layout=http://www.7an.se/issuu/7an2/layout.xml&showFlipBtn=false

FInn en vän kväll på Scandic fredag i Örnsköldsvik kl.18 om du vill äta med oss, kl.19 startar kvällen.

Puss&Kram

Vi ses!

Ring om du undrar något.

070-2764169

/Gun

Sträck ut din hand och finn en hand i din…

Ensam, saknar vänner att göra roliga saker med?

På fredag har du möjlighet att komma och träffa andra, byta erfarenheter med, skratta tillsammans med…

Tipsa andra om detta .Scandic i Örnsköldsvik kl.18 om du vill äta med oss annars kl.19. 200 kronor kostar det.

2013-01-15 14.50.43

Ingen ska behöva sitta ensam en fredagskväll frivilligt. Det finns andra som är i samma sits som du. Våga gå utanför din trygga son, man ångar sällan det man gjorde. Vad har du att förlora?

Puss&Kram

Hoppas vi ses.

/Gun

Sträck ut din hand och finn en hand i din
Så gjorde jag och fann en hand i min
Sträck ut din hand

Gåtfulla nord, du gör mig förundrad
Frihetens tid, lämnar märkliga spår
Ögon av sorg söker himmelens stjärnor
Som sprider sitt ljus på den väg där vi går

Sträck ut din hand och finn en hand i din
Så gjorde jag och fann en hand i min
Sträck ut din hand och bygg en mänsklig bro
Vi bygger från land till land
Så sträck ut din hand

Öppna din famn för restan av världen
Du är en del av allt det som sker
Så sprid ut ditt ljus så som himmelens stjärnor
Ge av dig själv så som stjärnorna ger

Sträck ut din hand och finn en hand i din
Så gjorde jag och fann en hand i min
Sträck ut din hand och bygg en mänsklig bro
Vi bygger från land till land
Så sträck ut din hand

Sträck ut din hand och finn en hand i din
Så gjorde jag och fann en hand i min
Sträck ut din hand och bygg en mänsklig bro
Vi bygger från land till land
Så sträck ut din hand
Vi bygger från land till land
Så sträck ut din hand

Skriven av Lasse Berghagen

Kramens dag idag!

 

Vilken tur, jag som älskar att kramas

Visste ni förresten att det har forskats en hel del på kramar och att de har visat sig ha en stor positiv effekt på våra lyckonivåer?

En tio sekunders kram är allt som behövs för att förebygga allt från infektioner och högt blodtryck till depressioner och stress. Ny forskning visar att när vi kramas sätter vi fart på en hel uppsjö med kemiska och hälsobringande reaktioner i kroppen.

Källa: Comprehensive Psychology

2013-01-10 15.16.42

Kramas mera.

Bamsekramen i minst 10 sekunder från mig.

Kärlek

/Gun