Onsdagen den 27 februari…

Takdropp…6 gr varmt.

2013-02-23 11.22.29

 

I morse var jag på företagarfrukost. Ämnet var:

Vad gör oss lyckliga? –  Filip Fors, lyckoforskare och doktor i sociologi.

Mycket intressant.

2013-02-27 08.25.05

 

Utbildningsmässa på Nola- Jag föreläste för ungdomar som gick Handels 2:a året.

2013-02-27 11.38.04

Blev nostalgisk- av mitt besök på  Nolaskolan- minns då jag var där på disco. Livet låg framför mig, utan att veta vart livet var på väg. Precis som det är för ungdomarna som jag förläste för idag. Toaletten var sig lik…Jag är nog inte så gammal, trots allt.

2013-02-27 13.06.01Köpte en ny matta, stylade mitt kontor, plockade bort lite bilder och planscher. Nu är det vår, då vill jag ha vitt och fräscht.

2013-02-27 14.36.252013-02-27 14.36.292013-02-27 14.36.43

 

Tänk vad en dag kan ha att ge. Jag har hunnit möta massor av trevliga människor, hunnit a betala räkningar, hunnit träffa min affärsutvecklare, hunnit köpa en matta, hunnit baka bondkakor, hunnit blogga.

Vet du vad det bästa av allt är?

Dagen är inte slut ännu!

Ikväll ska jag träna underbara människor som ger mig den energi som jag behöver. Föresläsaren Filip Fors sa att de som var egenföretagare var lyckligare än en som var anställda. Jag måste hålla med,  jag är lycklig, inte varje sekund på dagen men jag är lycklig fler sekunder än vad jag är  jag olycklig. Glad att  jag vågade ta steget ut i det okända…

Puss&Kram

Kärlek till dig och till denna dag

/Gun

 

 

Du gör en sak, men vill något annat…

 

”Drömmen som lockar, utmanar och skrämmer dig har funnits där länge.

Men dagar, veckor och månader går – utan att något händer.
Du har funderat på att göra något åt det. Många gånger.
Men du kommer inte igång. Antingen vet du inte hur du ska göra eller så är det något som hindrar dig.
Oavsett orsak så faller du hela tiden tillbaka i ditt gamla välbekanta mönster, trots att det börjat skava.
Frustrationen ökar när du inte kommer ett steg närmare din dröm.
Du vill ju något annat!

Jag vet hur du känner det. Jag har varit där själv. Funderat på att göra något åt det. Många gånger.
Men du kommer inte igång. Antingen vet du inte hur du ska göra eller så är det något som hindrar dig.
Oavsett orsak så faller du hela tiden tillbaka i ditt gamla välbekanta mönster, trots att det börjat skava.
Frustrationen ökar när du inte kommer ett steg närmare din dröm.
Du vill ju något annat!

Jag vet hur du känner det. Jag har varit där själv.” ///Stefan Pettersson mental coach

 

Varför ska det vara så svårt att komma till skott? Jag känner igen mig i Stefans berättelser, det är lätt att skjuta upp det som är jobbigt att förändra i sitt liv, det är lätt att man tar den enklaste vägen och blundar för i sitt problem.

Jag läste även på en sida som succecoach.se skrev på sin blogg;

”Har du någon gång tänkt på att du ska börja träna lite mer och äta hälsosammare? Sluta sngela på andra, vad de har och inte har. Ta beslut som gör att du om fem år tittar dig i spegeln och känner dig nöjd, stolt, modig och lycklig. NÅGON kommer att göra precis detta, låt den personen vara DU.”

Idag har jag bestämt mig att den personen ska vara jag, jag ska vara nöjd med mig själv om fem år, inte skjuta upp mitt beslut. Vägen till målet blir bara kortare för varje dag som går.

Har du något mål, vart vill du komma, vill du göra en förändring? Kanske är du nöjd!

En kvinna sa till mig: Jag bestämde mig då jag var 40 år att jag skulle inte gå ner i vikt och inte upp i vikt för den delen, jag är nöjd med mig själv just nu!

Kanske är det så vi ska tänka, varken upp eller ner, stanna upp och se till att man förvaltar det som man redan har. Precis som man besiktar bilen varje år, tvättar och polerar den så den ska hålla länge.

Jag tror att jag härmed bestämmer mig för att följa kvinnans råd…

Vad nöjd med allt som livet ger…

Måste upprepa för 100:e gången.

Ta hand om din kropp! Var ska du annars bo?

Puss&Kram

Kärlek

/Gun

 

 

Igår stod jag inne på toaletten på Coop och skrattade…

Då jag är ute och promenerar brukar jag lyssna på podcast avsnitt med Olof Röhlander och Rickard Olsson…

http://www.buzzsprout.com/6358/59737-avsnitt-6-nara-doden-upplevelser

Ibland är det mer galna än vanligt, ibland tar de upp allvarliga saker. I går då jag klickade mig in på ett avsnitt som hette Nära döden upplevelser berättade de bla. om saker som var pinsamma. Olof berättade då han höll på att göra nr.2 i brallan då han var ute och åkte  buss som inte hade toa, han steg av bussen mitt i skogen och gjorde sina behov i skogen och fick torka sig med löv. Sedan ringde han efter en taxi som körde honom till föreläsningen som han skulle vara föreläsare på. Rickard berättade om då han jobbade på nyhetsmorgon, de skulle ha en jättekänd artist i från USA i studion  han var  nervös, dessutom hade han druckit mycket kaffe som de brukar för att hålla sig vaken. Han kände hur det tryckte på och släppte en smygare som fick konsekvenser i brallan, han gick in på toaletten fick slänga kalsongerna i papperskorgen, han var noga med att gömma dem långt ner så ingen skulle se dem. Sedan gick han tillbaka i studion med pappershanddukar i rumpan ifall att det skulle hända samma misstag igen.Han satte sig och genomförde intervjun som om inget hade hänt…

Det var det som jag skrattade åt, vilken syn om någon skulle ha hittat hans kalsonger, eller om de visste vad som hade hänt.

Detta kan hända även den bäste, det som jag hade skoj där inne på toan var att jag stod där och bytte om till boots ifrån mina Ica bugs skor och lyssnade på denna underbara man som vågar berätta detta på radion. Underbart med människor som vågar berätta, bjuda på sig själv så att vi andra får oss ett gott skratt och samtidigt tänka vilken tur att det inte var jag…

Min dag var inte slut här, jag kände att det jag lyssnat på hade berört mig, jag blev glad och det satte i hela dagen. På kvällen besökte vi Relaxen på Paradiset, då vi sitter där i bastun satt en kvinna bredvid mig helt naken bland både män och kvinnor. Jag kunde låta bli att säga att hon var modig och då svarade hon mig att de som inte vill titta får väl blunda.  Underbart med den inställningen. Samma tjej berättade även att hon hade varit med om något som hon skämdes för men som hon idag kunde skratta åt. Hon berättade att hon hade haft en Onepice overall på sig,  gick in på toan för att kissa, då hon skulle dra på sig overallen igen och gå tillbaka till sina gäster, drar hon på sig overallen, då hon sätter huvan på huvudet upptäcker hon sitt misstag, hon har kissat i huvan, reseten får ni räkna ut själv hur det slutade…

Detta är min humor, jag blir glad då folk vågar berätta hur de har gjort bort sig som de sen kan skratta åt. Jag själv brukar också bjuda på mig själv, ibland kanske lite för mycket men det bjuder jag på. Prova du också, bjud på dig själv, om du gör det kommer du att få höra många roliga och dråpliga historier.

Vågar du vågar fler…

Hoppas din lördagskväll blir underbar-de ska jag se till att min blir.

Återkommer om jag har något dråpligt att berätta som hände. Runt mig brukar det alltid hända nåt…

Puss&Kram

Gun

 

 

Var glad att du kan gå, stå och träna…

”Hoppsan hoppsan min dag blev en toppen dag….. Tog kryckerna å gick till sjukgymnasten tog sin lilla tid men fram kom jag…. =) =) Å nu äntligen lite varierande träning I love it =) Kan bara säga de va balsam för min kropp å själ.. 1 timmes trän sen tbx hem å väl behövlig dusch….. Nu ha jag parkerat mej i soffan å bara njuter…. Känns som allt jämn jvliga ha vänt….. kan bara att jag just nu ser fråmåt, längtar till Må då ska ja dit träna igen…… Inget kan stoppa mej nu säger jag me lite tillförsikt =) Ta er nu en bra dag å ä rädda om varandra KRAM”

Texten tagen från Yvonne Brandbergs facebooksida

Om man har friska ben, armar och kan gå är det lätt att man tar saker för givet.  MEN, om olyckan händer värdesätter man saker på ett annat sätt…

Det går fort att det händer, ett ögonblick kan allt vara förändrat. MEN, varför ska det måste hända innan vi uppskattar en vanlig dag…

Tänker ofta på tjejen som hade MS som sa till en som tränar med mig

”Vad du är lycklig som kan träna, som kan gå på dina ben”

Om du funderar på att ställa in ditt motionspass, tänk på dessa ord. Dessutom är det 60% chans att du ställer in nästa pass också. Sen är du ute ur leken.

”Den som väljer att se livet från den ljusa sidan undviker onödigt slitage på både kropp och själ”

Nisse Simonsson ” Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Det handlar om att lära sig att njuta av det som är bra i livet, och inte låta sig tyngas ner av det negativa. Små positiva tankar gör skillnad.

Träna då du kan, gå du kan, stå då du kan, njut av livet då du kan…

Var här och nu!

Puss&Kram

Kärlek

/Gun

 

Gör dig redo för beach 2013!

God morgon alla glada! Är det idag det ska ske? Är det i dag du ska börja ditt nya hälsosamma liv? Är det i dag du ska börja äta bättre, träna mer och sluta klämma på tandkrämstuben så där onödigt hårt? Eller har du tänkt att du slöar i helgen och frossar en sista helg? Jag ska berätta för dig, ju längre du skjuter upp ditt beslut, dessto jobbigare blir det att komma igång. Varför börja med allt nytt en måndag då man kan börja träna en torsdag. Tänk på att inte göra allt på en gång. Börjar du att träna då kommer du att känna att du även vill äta bättre för att nå ditt resultat! Tänker du hela tiden jag får inte äta de du gillar kommer du att vara supersugen på just det. Tänker du att jag måste träna så blir det som ett straff. Tänk istället jag vill träna, jag vill äta nyttigt då kommer du att lyckas. Slut tjatat…
Det är du och ingen annan som bestämmer över ditt liv!
Ta hand om din kropp! Var ska du annars bo!

2013-02-15 10.55.04

Kärlek

/Gun

Det enda vi vet säkert är att vi ska dö en dag…

Många är rädda att dö, det är inte jag. Jag är mer rädd att någon som jag älskar ska dö. Döden är något vackert. Många är rädda att se en död människa, det tycker jag man inte ska vara. Att se en död människa är vackert och rogivande.

Kolla in denna vackra film, den berör.

http://www.svtplay.se/video/1034801/morfar-jag-och-helikoptern-till-himlen

Lev ditt liv medan du kan, gör det du gillar, skjut inte upp det du kan göra idag.

Morgondagen vet vi inget om.

Puss&Kram

Kärlek.

/Gun