Vad vet vi människor innerst inne om varandra?

Vi jobbar och sliter varje dag, en del vill jobba men har inget jobb eller har precis blivit av med sitt jobb, någon har precis fått veta att hennes man har ALS, någon har precis fått missfall, Någon håller på att jobba ihjäl sig för att få sitt företag att överleva, någon har slut på pengar fast lönen nyss har kommit, någon har en mamma som dog häromdagen bara knall och fall, någon blir slagen av sin fru….

Livet är grymt många gånger, orättvist och ibland alldeles underbart.

Tänkvärt klipp-  alla har sina bekymmer i livet.

http://www.youtube.com/watch?v=D38S9o_6qnc

”Jag tror att vi alla behöver fundera på vad vi vill göra av vår tid, att känna en tacksamhet över vad vi har och inse vad som är det viktiga i vårt liv! Det som är viktigt för dig behöver inte vara viktigt för mig…vi är ju olika! Sluta ödsla tid på sånt som bara suger ur oss vår energi och istället prioritera sånt som fyller oss med energi! Prioritera långt mycket tidigare än när du blir tvungen att göra det, ingen tackar dig för att du är så ”duktig”… Utdrag ur en  väns facebook statusuppdatering.

I dag fick jag ett sms av en kille som har det tufft på olika sätt och vis. Han skriver;

Sen tänker jag på alla 100 000 tals som precis förlorat allt dom äger plus sin försörjning i naturkatastrofen och krig, o att det inte är så illa ändå, och då tänds min gnista igen som gör att jag orkar lite lite till…

Skänker en tanke till alla där ute som har det tufft just nu.

Lev här och nu! Morgondagen vet vi inget om.

Just nu lyssnar jag på Peter Lemarc – Min kyrka.

http://www.youtube.com/watch?v=axnFaIQ9YtM

Trevlig helg alla fina vänner som läser min blogg.

Öka, kämpa, landa i dig själv, andas in, andas ut, fundera vad som är viktigt i ditt liv.

1467315_610248352344812_1918563940_n

Kärlek

/Gun

 

 

När ett barn blir sjuk i en svår sjukdom förändras allt!

Jag följer en tjej via hennes mamma på facebook som har blivit sjuk i leukemi.

Blir rörd då jag läser om deras kamp, mamman kallar henne för krigaren. Underbart att krigaren är den kämpe som hon behöver vara i denna svåra stund.

Jag har haft BungyPump lopp i två år och kommer även att ha det den 31 maj 2014.

En del av pengarna som jag har fått in har jag skänkt till barncancerfonden. Nästa år känns det extra viktigt för då ska vi hylla krigaren och alla andra barn som kämpar med denna Fuck Cancer.

1456778_330957383709598_23714207_nJag kommer även att ta in 30 kronor extra per terminskort, jag kommer att skänka pengarna till barncancerfonden.

Ett liv som knappt har börjat, ska inte behöva grusas av denna jävla cancer. Om vi samlar in pengar  kan vi åtminstone göra någon skillnad.

De barn som ligger på patienthotellet i Umeå får ta del av de pengarna, de får godis på fredagskvällarna, de kan få göra små utflykter mm.

En del pengar går till forskning för att stoppa denna jävla skit cancer.

Håller tummen för Krigaren att det vänder.

———————————————

Många funderingar rörs i mitt huvud på nätterna då jag har svårt att sova av olika anledningar.

Vad är livet? Var är vi på väg? Varför stressar vi mer än vi behöver?

”Och om vi bara kunde leva våra liv som om vi skulle dö i morgon skulle vi vara så jädrans mycket lyckligare.” Lotta Gray

Läste även detta inlägg och blev berörd.

En psykolog vandrade runt i rummet medan hon talade om att hantera stress inför publiken. När hon lyfte ett glas med vatten så förväntade sig alla att hon skulle fråga om glaset var “halvtomt eller halvfullt”. Istället frågade hon med ett leende “Hur tungt är detta glaset med vatten?”

Det kom en del svar och gissningarna varierade mellan 100 och 500 gram.

Hon svarade, “Den absoluta vikten har egentligen ingen betydelse. Det beror helt enkelt på hur länge jag håller glaset. Om jag håller det i en minut så är det inget problem. Om jag håller det i en timme kommer jag att ha lite ont i armen. Om jag håller det i en dag, så kommer min arm att kännas domnad och förlamad. I varje enskilt fall kommer glaset att ha oförändrad vikt, men ju längre vi håller det desto tyngre blir det. Hon fortsatte: Stress och oro är som det där vattenglaset. Om vi tänker på dessa ett tag så händer ingenting. Om vi tänker på dem lite längre så kommer det att börja göra ont. Om vi tänker på dem hela dagarna så kommer vi att känna oss förlamade – oförmögna att göra någonting.

Det är viktigt att komma ihåg att släppa det som stressar dig. Så… så tidigt på kvällen som du kan, lägg av allt det du bär på. Fortsätt inte att bära på saker under kvällen och inpå natten. Kom ihåg att sätta ner vattenglaset!!”
Okänt ursprung.

https://www.facebook.com/www.torkildskold.se

Fundera vad som är viktigt i livet. Om någon blir sjuk måste vi sluta stressa och landa i nuet. Varför kan vi inte tänka på de alltid?

Det var de som rörde sig i mitt huvud just nu!

Armbandet kan man köpa på www.ungcancer.se, bra sätt att stödja forskningen på.

Stressa inte, kolla din kropp om det är något som inte stämmer, gå till läkaren och kolla om du misstänker nåt.

Var rädd om dig du är i direktsändning.

Var glad åt det lilla!

Kärlek till krigaren och alla andra

/Gun

 

Två sorters lycka!

Det finns två sorters lycka;

Vad jag ”får”; roliga saker, något jag shoppar, mat. Saker som ger en känsla av lycka.

Vad jag ger”; Oftast vad jag ger andra. För om jag ger saker till andra, får mitt liv ett syfte och en mening-detta ger en känsla av lycka på ett djupare, mer bestående plan. Man kan ge en god tanke det kostar inte ens pengar. Ändå är det få som ger för att ge. Har du inte upplevt ge-lycka är det lätt att fastna i få-lyckan, vilket kanske skapar fåfänga, vad vet jag… Så säger kloka Kjell Enhager som jag intervjuande en gång.

Kjell Enhager har bla. tränat golflandslaget. Kjell menar på att han upplever att lyckliga personer har tillgång till alla sina känslor, kan gråta, skrika, vara arga, och glada.

Många elitidrottare är proffs på det här. De kan parkera tillstånd, oavsett om det gäller tjafs hemma eller en tabbe under tävling. Istället för att gå in i känslan och gräva ner sig där och då, parkerar de tillståndet, levererar och analyserar efteråt menar Kjell Enhager.

Att ljuga för sig själv är ett av det största hindren mot ett lyckligare liv. Lyckliga människor har en förmåga att erkänna vad som på riktigt ger dem energi- så att de kan samla på sig och ge till andra och annat. Källa: Amelia.

Jag funderade på vad detta innebär för mig.

Ger jag till andra mår jag bra.Jag tycker om ge- lyckan helt enkelt.

Fundera på vad du mår bra av.

Omge dig med människor som du mår bra av, människor som är positiva.

Är människor glada så smittar de av sig positiva känslor!

 

”Om man ser och lyfter andra, blir det mer kärlek”

Den som ger mycket får mycket tillbaka. Vill du känna lycka , börja göra andra människor glada. Men du ska inte ge för att få, utan ge för att ge det är viktigt.

Jag hatar människor som inte är ärliga, det genomskådar jag fort.

Tycker du någon är fin, säg det. Tycker du någon inte är fin, säg det inte bara för att säga det då är du ute och cyklar.

Var ärlig, det lönar sig i längden.

Det var de som rörde sig i mitt huvud en dag som denna. En mörk november onsdag som bara finns. Tänk på att denna mörka onsdag också tillhör livet.

Lycka för mig är att sitta och bara vara…

2011-08-04 iphone 056

 

2011-08-04 iphone 045

2011-08-04 iphone 0662011-08-04 iphone 0072011-08-04 iphone 1512011-08-04 iphone 131

 

Ha det gott.

Lev Idag!

Puss&Kram

Kärlek till livet

/Gun

Sängen är skön!

Tänkte på de i går då jag gick och lade mig. Gud vad skönt att krypa ner i sängen efter en dag full av intryck. Men varför är sängen inte lika skön då jag vaknar klockan två på natten och inte kan sova?

Då jag har snurrat runt i sängen med massa tankar i huvudet, varit upp och druckit vatten, hängt en tvätt, kryper jag ner igen och så småningom då jag snurrat ett tag till somnar jag om. Sen då jag vaknar nästa gång är sängen ännu skönare.

Konstig känsla. Det är sånt som jag kan fundera på då jag inte kan sova.

Då du stiger upp på morgonen ska du sätta ner fötterna försiktigt på golvet, stanna upp en stund, samla dina tankar och bestämma dig att du ska ha en bra dag!

Vänd de negativa tankarna till positiva tankar då blir det  lättare att möta dagen. Tänk inte på hur jobbig dagen ska bli,  tänker du negativa tankar i  förväg  måste du uppleva allt två gånger. Om det är positiva saker som ska hända dig kan du göra det, då får du uppleva lycka två gånger. Bestäm dig att det ska bli kul!

1472001_455339147904950_2132883562_n

 

I dag ska jag jobba med mitt nya uppdrag. Vi ska intervjua seniorer som vill jobba åt oss.

Vårt nya namn kommer att bli Alla Tiders kompetenser!

Härlig utmaning står för dörren i mitt liv!

Ha en underbar dag min vän!

Skoj att du läser min blogg.

”Gör det roliga först. Det tråkiga blir mindre tråkigt, när inget roligt väntar”

Magnus von Platen

Köp en bukett tulpaner till dig själv, bara för att du är värd det.

IMG_3569Kärlek

Tänk på att skippa energitjuvar i ditt liv, de är inte värt att slösa tid på dem.

Vi hörs

/Gun

 

 

 

 

Jag fryser om stjärten…

I dag tog jag en härlig promenad på 56 minuter och 41 sekunder = 7 kilometer!

Jag lyssnade på veckans podcast med Olof Röhlander och Rickard Olsson.

http://www.buzzsprout.com/6358/132699-avsnitt-35-manligt-kvinnligt

MEN- Jag glömde sätta på mig mina älskade mammeluckor, får skylla mig själv!

Jag kan ”varmt” rekommendera ullmammeluckor!

Oviktigt vetande, men ack så viktigt, vi ska vara rädda om stjärten!

Ett tips från mig; Lyssna på en podcast och ta en härlig promenad. bestäm dig för att du får inte lyssna inomhus bara då du promenerar. Då är det lätt att motivera sig att gå ut och motionera.

Det var det jag tänkte på här och nu.

Bjuder er på en gammal bild på mig.

IMG_3681

 

Vi hörs

/Gun

”Parmesanfröknäcke”

”Parmesanfröknäcke”

 

2 dl Dinkelmjöl

1 dl Solroskärnor

1 dl Linfrön

1 dl Sesamfrön

1 dl Pumpakärnor

½ dl Rapsolja

2,5 dl Hett vatten

Flingsalt strös över

Strö på riven parmesanost efter halva gräddningstiden.

 

Dela degen i 2 delar

Platta ut tunt på bakplåtspapper, lägg ett bakplåtspapper över och kavla tunt

 

Grädda i  150 gr 40 min i varmluftsugn, 45-50 min vanlig ugn.

 

Lycka till!

/Gun

 

 

79,8 kg!

Pratade med en kär vän idag och hon hade äntligen gått ner i vikt under 80 kilo.

Det viktiga i hennes viktresa är inte att gå ner i i vikt utan hon vill må bra. Hon påminde mig om då hon ringde och grät då vägde hon 98 kg.

Jag hjälpte henne på vägen men sedan har hon fixat det själv genom träning plus att hon tänker på vad hon äter.

I dag bad jag henne fokusera på känslan då hon såg att vågen stod på under 80 kg.

Vi ser 2500 bilder på en dag och då bad jag henne ta i en enda bild som fokuserade då sötsuget kom in , tänk på bilden på vågen och vänta i 5 minuter innan du äter det som du var sugen på.

Låter enkelt men om du inte själv är med på tåget kommer du aldrig att lyckas!

Funderar du på att göra någon radikal förändring i ditt liv så skjut inte upp ditt beslut, det bli bara jobbigare dessto längre du väntar.

Det var det jag tänkte på just nu.

Strax ska jag ut och pulsträna och testa min nya pulsklocka, i örat ska jag ha Olof Röhlanders och Rickard Olsson nya podcast!

554098_456958674409664_930547823_n1454718_456203924485139_1645955685_n1451519_456957764409755_115623301_n

Vi hörs

/Gun